催眠療法（ヒブノセラピー）とは、催眠誘導という手法を用い、人間の催眠状態を利用し、通常アクセスできない潜在意識の中にある膨大な記憶の中から、必要な記憶をすくい上げ、問題解決や自己成長につなげる心理療法です。

潜在意識は「苦しみや悲しみ、恐れの感情をパターンとしていつまでも保存している」という特徴があります。

このため、ある出来事が前と同じ条件で起きると、同じ感情を湧き起こしてしまいます。これがいわゆる心の傷「トラウマ」です。

催眠療法では、あなたの潜在意識の中にどのような記憶があり、それがどのように作用しているかをあなた自身が認識していくためのお手伝いをしていきます。

そして、それを知るだけでなく、さまざまな手法を用いて、問題（悩み）の原因となっていることを解消したり、軽減させていきます。

その結果、あなたは潜在意識からのメッセージによって、多くの気づきと癒しを得、本当にやりたいことや本当に自分が進みたい道が何かを探り、自分自身の力で問題（悩み）を手放したり、本来の道に一歩踏み出したりすることができるようになるのです。